« Zpět na všechny kurzy

SEBEDISCIPLÍNA: Jak se naučit posilovat svou vůli?

Znáte ten pocit, když přesně víte, co máte udělat, ale přesto to neuděláte? Stává se vám, že nedokážete občas poslouchat sami sebe? Odrazují vás rozsáhlé úkoly či si naopak nedokážete říct o víc? Máte problém začít něco dělat a často věci odkládáte?

Jednou z hlavních příčin naší neefektivity a nízké produktivity je nedostatek tzv. seberegulace, tedy schopnosti poručit si a poslechnout se. Přestože vědomě víme, které činnosti potřebujeme udělat, nedokážeme se k jejich plnění přimět. Tento jev je z velké míry dán naší slabou vůlí.


„Udělat věc, které se bojíme, je první krok k úspěchu.“
-Mahátmá Gándhí

 

Na základě nejnovějších vědeckých výzkumů jsme pro vás připravili 2 hodinové video, jehož smyslem je předat účastníkům jednoduché nástroje, které jim pomůžou dlouhodobě dělat dvakrát víc práce, aniž by byli večer unavenější.


V online semináři se konkrétně dozvíte:

Jak funguje náš mozek z pohledu sebeovládání a vůle?
Jak překonat vrozené a naučené sklony k neefektivitě, závislostem a zlozvykům?
Jak umět odolat pokušením?
Jak nepodléhat výmluvám, které si děláme sami před sebou?
Jak si efektivně rozvrhnout svůj pracovní den?
Jak překonat strach z náročných situací a úkolů?
Jak si organizovat čas a úkoly tak, aby se naše vůle během dne neoslabovala?
Jak se vyvarovat pracovnímu vyčerpání a jak umět svou energii průběžně obnovovat?

logo - Věra Kapsová

Kurz vede Věra Kapsová

Věra pracuje jako senior konzultantka v GrowJOB institute, regionální manažerka pro Moravskoslezský kraj a školitelka v oblasti osobního rozvoje a konkurenceschopnosti. Má za sebou stovky individuálních školení a desítky konzultací ve firmách. Vystudovala magisterské právo na Masarykově univerzitě a absolvovala stáže týkající se projektového řízení, koučovacích programů, lektorských a prezentační dovedností a managementu.

Více o lektorovi »
790 Kč Objednat nyní » Ukázka zdarma
Hvězda Hvězda Hvězda Hvězda Hvězda

Nejlepší hodnocení

Jakub S. Hvězda Hvězda Hvězda Hvězda Hvězda
Skvělé !

Všechna hodnocení »

Co dostanu?

  • 77 minut videa
  • 162 stránkovou prezentaci
  • přístup k webinářům KHK
  • osvědčení o absolvování

Vhodné pro

  • všechny trpící prokrastinací
Záruka vrácení peněz Fungujeme na všech
zařízeních

Pošli známému